カウンセリングの基本とは
カウンセリングとは、専門のカウンセラーと対話しながら、心の悩みやモヤモヤを整理し、自分らしい選択や生き方を取り戻していくためのサポートです。悩みの原因を掘り下げるだけではなく、「どう生きたいか」「どんな状態が自分にとって心地よいか」を一緒に見つけていくプロセスとも言えます。また、カウンセリングは“弱いから受けるもの”ではありません。仕事・人間関係・将来・自信・恋愛・家族・生きづらさ…など、多くの人が抱えやすいテーマを扱いながら、人生をより良い方向へ整えていく「メンテナンス」のような役割があります。
UBUSUNAカウンセリングは“話を聞くだけ”に留まりません。状態を俯瞰し、心のクセやパターン、そして魂の望みを丁寧に紐解きながら、クライアントが本来のバランスを取り戻せるようサポートしていきます。
UBUSUNAカウンセリングの理念（魂・心・日常の調和）
UBUSUNAカウンセリングの中心にある理念は、「魂・心・日常の調和」です。多くの人は、“心の悩み”だけを何とかしようとしますが、本来は 感情（心）・行動（日常）・本質（魂） の3つが整ったとき、人は自然と穏やかでブレにくい状態になります。
UBUSUNAのセッションでは、表面的な悩みの解決ではなく、その奥にある「本当の望み」「動けなくなっている根っこ」を大切に扱います。魂の視点から問題を整理すると、悩みが違う方向から見えてきて、大きな気づきが起きることも少なくありません。
また、“自分のペース”を尊重しながら進むため、心に負担をかけないのも特徴です。クライアントが本来持っている力や感性が自然に戻ってくるよう導く、優しく深いカウンセリングです。
心療内科との違い
心療内科は、医学的な観点から「診断」や「薬による治療」を行う場所です。それに対してカウンセリングは、心の動きや考え方、人間関係、ストレスへの対処、自己理解を深めるためのサポートを行います。
UBUSUNAでは診断や投薬は行いません。その代わり、悩みの背景にある感情や思考パターンを丁寧に扱い、クライアント自身が「自分の力で整う」ことを目指します。
心療内科と併用する方も多く、薬で心身の負担を軽減しつつ、カウンセリングで心の整理や根本改善を進めていくケースもあります。どちらが正しいという話ではなく、役割が違うというイメージです。
UBUSUNAカウンセリングは、あなたの人生を丁寧に見つめ直すための「安心して話せる場所」であり、「自分を回復させるプロセス」を伴走する存在です。
オンライン vs オフライン（開運ウォーク等）のセッション形態
UBUSUNAでは、オンラインセッションを中心に行いながら、必要に応じて「開運ウォーク」などの対面でのセッションも行います。
◆オンラインのメリット
・自宅から安心して受けられる
・移動時間が不要
・精神的な負担が少ない
・全国／海外どこからでもアクセス可能
オンラインでも深い対話ができ、「画面越しでもエネルギーが整う」「話しているうちに身体の緊張が抜ける」と感じる方は少なくありません。
◆対面セッション（開運ウォーク）のメリット
・自然のエネルギーの中で心が緩みやすい
・頭よりも“感覚”で気づきが起こる
・身体感覚が戻りやすく、直感が開く
・歩くことで思考が整理されやすい
特に開運ウォークは「人生の方向性を変えたい」「気持ちを切り替えたい」という方に人気で、意外な気づきやインスピレーションが生まれるケースも多くあります。
どんな人に向いているか
UBUSUNAカウンセリングが向いているのは、単に「悩みを解決したい」という人だけではありません。
・自分の本音がわからない
・人間関係でいつも疲れてしまう
・頑張りすぎてしまう性格を変えたい
・本来の自分に戻りたい
・生きづらさの理由がわからない
・スピリチュアルは好きだが、地に足のついた話も聞きたい
・人生の方向性を整えたい
・安心して話せる場所がほしい
このような方に多く選ばれています。
特徴として、「これまでのカウンセリングでは満足できなかった」「深い部分を扱ってほしい」という要望を持つ方が多いことがあります。UBUSUNAは“魂の声”“心の動き”“日常のパターン”を総合的に見るため、一方向的なアドバイスではなく、より本質的なサポートが可能です。
カウンセリングを通じて得られる変化・効果
UBUSUNAでカウンセリングを受けた多くの方が、次のような変化を実感しています。
・気持ちの整理がつき、思考がクリアになる
・人間関係のストレスが軽減する
・自分の感情を押し込めず表現できるようになる
・本来のペースで生きられるようになる
・自分を責めなくなる
・直感や選択がハッキリし、人生が軽くなる
・“本当はどうしたいか”がわかるようになる
UBUSUNAのカウンセリングの特徴は「根っこから整う」ことです。
頭だけではなく、感覚・心・思考が自然と調和し、無理なく生きやすい方向へと進んでいく感覚が生まれます。
その変化は劇的なときもありますが、多くの場合は“静かに、でも確実に”人生の質が変わっていきます。
よくある不安とQ&A
Q1. どんな話をしていいかわからないのですが…？
大丈夫です。話すことが整理されていなくても問題ありません。あなたのペースに合わせて対話を進めていきます。
Q2. 泣いてしまいそうで不安です。
自然な感情の動きは歓迎されています。涙は心がほどけていくサインです。
Q3. スピリチュアルが苦手でも大丈夫？
無理にスピリチュアルに寄せることはありません。必要な場合のみ扱います。
Q4. 1回で変化はありますか？
多くの方は初回で“軽さ”を感じます。根本改善は継続がおすすめです。
Q5. 心療内科に通院中でも受けられますか？
はい、併用可能です。診断や治療を妨げることはありません。
ご予約はこちらから
UBUSUNAカウンセリングは、
「もうこれ以上一人で抱えなくていい場所」として、
あなたが本来の姿に戻るための丁寧なサポートを行っています。
もし今、
・心が重い
・毎日がしんどい
・“自分らしさ”を取り戻したい
・人生の方向を整えたい
と感じているなら、一度セッションでお話ししてみませんか？
あなたが安心して話せる場所をご用意してお待ちしています。
